Loving Men Yoga - Brighton met Tom

Inclusieve yogatraining voor LHBT+ mannen in Brighton.

Liefdevolle mannen presenteert

Yoga voor mannen

Een wekelijkse drop-in-class voor gay, bi & queer mannen

£ 10 / £ 6 Karma-kaart

 

• Een nieuwe reguliere les voor Gay's, bi's en queers van alle leeftijden om samen te komen en zich onderdeel te voelen van een groeiende gemeenschap.


• Een ruimte om te delen met andere mannen die vrij is van oordelen, beschamen en beschuldigen.


• Eenvoudige, gemakkelijk te volgen bewegingen die het lichaam helpen bewegen, pijn en beperkingen verlichten, waardoor het lichaam lichter en vrijer aanvoelt.


• Een gelegenheid om de telefoon uit te zetten, werk achter te laten en vriendelijke, open mannen in de kamer te ontmoeten die hier om dezelfde redenen zijn als jij.


• Technieken en micropraktijken die u mee naar huis kunt nemen en kunt gebruiken om spanning, stress en angst te verlichten.


• Leer de basisprincipes van meditatie en yoga in een ondersteunende omgeving waar niets mis kan gaan. Doe het op jouw manier!


• Word lid van een leuke en speelse groep mannen die met elkaar in contact willen komen.


• Elke les wordt gegeven aan de mannen in de zaal, dus beginners zijn welkom. De yoga biedt verschillende podia waar je de plek kunt vinden die het beste bij je past.


• Een leraar met vele jaren ervaring in het werken met mannelijke anatomie, die begrijpt dat het even kan duren voordat het lichaam verandert en dus is er geen druk om iets anders te zijn dan zoals je bent!


• Mogelijkheden om andere mannen te ontmoeten in partnerhoudingen, in contact komen op een manier die voor jou prettig is. Het is jouw lichaam dus jij bepaalt hoe je anderen ontmoet in de praktijk.


• Een respect van iedereen in de klas van je grenzen. Alle klassen zijn gekleed en toestemming staat altijd voorop als we nauwer met elkaar in contact komen.


• Een veilige plek met Tom die vele jaren ervaring heeft met het geven van yoga, het aanbieden van lichaamswerk en het faciliteren van groepen voor Gay's, bi's en queers.

We verwelkomen Gay's en bimannen, transmannen en niet-binaire gendermensen die zich aangetrokken voelen tot mannen, uit alle lagen van de bevolking die hun vermogen willen ontwikkelen om contact te maken met andere mannen. We stimuleren vooral deelname van zwarte en allochtone mannen, hiv-positieve en -negatieve mannen, jonge en oudere mannen, transmannen en gehandicapte mannen (die kunnen zitten, knielen en staan).

www.tomcowan.info
www.aboutbalancebrighton.com/tom-cowan/

Ticketlink